一昨年、敷き布団を新しくし、
今年のお正月に、マットレスを
新しくしたとブログに書きました。
https://aeonretail.com/product/0/P-4549741275248/
冬は、
伝説の毛布シリーズの
敷きパッドを敷き、
湯たんぽを置き、
伝説の毛布&かけ布団を敷きます。
これだけでも、快眠なのですが、
今年の冬から始めたことがあります。
それは、首を温めること!
SNSで最近よく目にする首を温める枕。
40度で15分間温めると、体全身がポカポカになり、
いつの間にかぐっすり眠ってしまうというもの。
首こりや肩こりにもいいとか。
いいなぁ、と思いつつ、
お値段もそれなりに高い。
おぉ、それなら、
湯たんぽを使えばいいではないか!
と思いつき、
枕の下に湯たんぽを置くことに。
試してみると、
湯たんぽの優しい温かさが、
首にじわーっと来ます。
高い枕を買わなくても、
湯たんぽで首を温めることによって、
すぐに眠れるようになりました。
また、
私はドライアイなので、
一年中、ホットアイマスクを
数年前から使用しています。
今まで使っていたものが、
かなりボロボロになったので、
新しいものを買いました。
こんなにも違う!
このあずきのチカラも、
寝るときに使っています。
じわーっと温まるアイマスクのおかげで、
目元の乾燥も防げ、
あずきの香りでリラックスもできます。
いつの間にか眠ってしまいます。
湯たんぽ&ホットアイマスク。
目、首、足を温めることで
入眠も早くなりました。
低価格で快眠が手に入りました!
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